很多患可能都存在这样的认识误区，白癜风的治疗，只需要医生开出药方，循规蹈矩地按部就班就可以达到治愈的目的。白癜风医生指出，白癜风患者在治疗之外，还要注意了解其中的调理方式，这样才能避免造成病情严重。以下昆明白癜风专科医院医生为患者介绍如何自我调理白斑皮肤?

　　一：调摄精神，以舒畅心情接收治疗

　　放松状态下，白癜风的治疗效果远好于心情紧张、过度担忧时的疗效。避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，这是白癜风治疗时需要首先考虑的问题，否则再专业化的治疗也会因患者的消极态度而大打折扣。

　　二：加强体育锻炼，提高身体机能

　　体育锻炼是一个很难长期坚持的过程，但是那些体质较弱的群体仍要克服自身的惰性。要知道，长期规律的体育锻炼，有着不同凡响的效果：全面提升身体素质，排出体内积累的毒素，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　三：保护皮肤、避免损伤

　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能

　　白癜风患者如何自己调理呢?以上就是相关内容。云南白斑医院温馨提示：护理在白癜风的治疗当中发挥着不可估量的作用，精心护理往往能使白癜风的病情得到很好的改观，这与治疗所起到的作用的是不同的——不会有任何的毒副作用，大大减轻了治疗过程中，患者所遭受的痛苦。