白癜风的护理与诊疗是相互依存、相互促进的关系，护理得当能促进治疗效果的发挥。很多白癜风患者缺乏护理常识，在日常生活中屡犯忌讳，造成白癜风反复出现、扩散。那么，白癜风护理具体要怎么做?以下是昆明白癜风医院医生给大家带来的相关介绍。

　　一、饮食调理

　　患者可以为自己计划饮食医治，这能够更好地协助白癜风的诊断和医治。同时，对可能加重白癜风病情的食物也应列为忌食。但是患者可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品和动物肝脏等，对病情状况有利。减少辛辣刺激的食物如酒、辣椒、大蒜、羊肉等。减少食用诸如鱼虾之类的海产品，少吃或不吃富含维生素C的生果，如桔子、橘子、柚子、猕猴桃、番茄、山楂、杨梅等。

　　二、心态调整

　　患白癜风的病人心理压力较大。对于精神负担重、心理压力大的白癜风患者，在日常生活中遇到不愉快的事，要注重心理素质的培养，学会调适反常情绪，解除内心的矛盾和压力，这对白癜风的改善很有帮助。

　　三、注意防晒

　　白癜风患者皮损处的白斑对紫外线的敏感度比正常人群要高，患者外出时需要注意防晒，避免晒伤。一般而言，适宜的阳光照射的确有好处，可以使黑色素细胞转移到皮层，使肤色加深，进而有利于医治白癜风。但是如果过度的晒太阳，阳光中的紫外线反而不利于黑色素的组成，因此应避免长时间的强光照射。

　　云南白癜风专科医院温馨提醒：对于白癜风的护理工作，白癜风患者绝对不可大意，护理在疾病治疗过程中的作用十分明显，患者需要认真对待。