白癜风虽不疼不痒，但会影响大家的容貌还会给患者心理带来巨大的折磨，如果不及时治疗，就会慢慢的发展为全身性大面积白斑，还有可能诱发其它疾病。白癜风除了积极治疗外还要做好白斑护理。那怎么做好白癜风的生活护理?昆明治疗白癜风医院医生给大家介绍下。

　　避免皮肤伤害

　　注意避免皮肤的损伤，避免感染，在生活细节方面，平常的时候还要尽量的注意避免皮肤的创伤、摩擦，压迫。比如，洗澡时不可用力搓擦等。相对而言进展期还是禁止应用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止进行剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。

　　谨慎合理用药

　　白癜风疾病还应该注意要避免滥用药物，如果我们使用药物不当的话，就有可能会加重病情，白癜风是皮肤性疾病，因为在生活中很多人在皮肤出现问题之后，都会自行使用一些外用药物进行涂抹，白癜风不同于其他的皮肤性疾病，很多时候是不适合使用外用药物的，白癜风患者应该要谨慎，避免误治而导致疾病出现扩散的现象。

　　注意合理饮食

　　患者要养成良好的饮食习惯，治疗白癜风的同时，患者要合理饮食，加强营养，注意调整饮食。多食用含高蛋白、高能量、维生素B族含量的食物，适量补充微量元素，多吃深颜色食物，如黑豆、黑米。少吃或不吃含维生素C的食物。

　　保持好的心态

　　很多的白癜风患者都给自己施加了很多的心理压力，总觉的自己患了白癜风是非常难堪的一件事，在别人的眼中，自己就是怪物一样，不敢和外人接触，从而出现让自己的精神一直处于紧绷的状态。其实这样情绪状态是对白癜风的治疗非常的不利的，甚至还会致使病情的加重，所以患者要学会释放自己的压力，以积极的心态面对疾病。

　　昆明白癜风专科医院温馨提示：患者患了白癜风一定要选择正规医院进行治疗检查，同时做好生活中的防护白斑工作，早日恢复健康。