进入炎炎夏日，烈日荡漾，正是白癜风的高发季。即使对白斑部位极力掩饰，也难免会有所暴露。所以，对于白癜风患者来说，夏季无疑是为难熬的季节。那白癜风患者如何安然度夏呢?昆明白癜风医院医生为大家支招。

　　1、不要在强光下长时间暴晒

　　对于白癜风患者，由于患处黑色素细胞的减少，使得抗紫外线能力有所减弱。如果白斑处皮肤长时间暴晒在太阳底下，很容易会起泡、脱皮，不利于皮损部位的皮肤恢复，因此正午时间尽量要少外出。

　　然而，紫外线辐射对白癜风康复又具有双面性。如果患者适度接受太阳的照射，还有助于黑色素的生成。因此，医生建议白癜风选择午后太阳快要落山的那段时间照射太阳为佳，晒到轻度粉红即可。

　　2、不要让白斑处皮肤受伤

　　夏天穿的衣服少，磕碰、擦伤、烧伤、蚊虫叮咬的几率也就增大。因此，白癜风患者一定要减少这些外伤情况的出现，因为外伤可能会造成皮肤组织细胞的破坏，进而造成黑色素的脱失。如果患处不小心被蚊虫叮咬了，不要挠抓，以免挠破，进而造成皮肤感染。如果被叮部位很痒，可以用两小勺食盐，一带食醋，加适量开水，热敷痒处。

　　3、饮食方面要特别注意

　　常言道，病从口入，因此白斑患者的饮食讲究很重要。夏季，气候干燥炙热，很容易上火，各色新鲜水果摆满了街头。然而，白癜风患者可就要注意了，对于富含维生素C的水果，比如番茄、草莓、猕猴桃、橙汁、橘子等，建议尽量不要多吃。此外，患者还要多喝水，保证营养均衡，辅助治疗。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，希望白斑患者朋友们能够正确认知白癜风症状，要到专业医院检查治疗白斑。如果您还想了解更多的信息，请咨询在线热线0871-64174769或关注微信brkmbdf。