近天气虽已立秋，但暑意还是拖沓着不愿离开江南。炎热的天气象征着热情、火辣，可对白友们而言并不是什么好事，面对这些，我们该怎么办?昆明白癜风医院医生讲解下。

　　太阳大 就做好防晒工作

　　夏季紫外线照射强烈，虽然适当接受紫外线照射有助于白癜风患者的康复，但是在这样高温环境下接受强烈阳光的照射，无疑是白癜风患者的大忌。如果能够减少外出活动的话，白癜风患者朋友们还是减少出行的好。如果减少不了，那就需要在外出之前，提前做好防晒措施了。

　　一动就出 那就注意补水

　　高温生活中，白癜风患者非常容易缺水，这不利于患者皮肤进行呼吸和新陈代谢。所以，白癜风患者在夏季应该注意及时的给身体补充水分。

　　但是需要注意的是，虽然冰镇的饮料也含有水分，喝起来比凉白开更加过瘾，我们还是需要劝患者朋友们尽量不要喝冰水。否则一冷一热，更加容易刺激到患者的身体，从而有导致白癜风扩散和复发的风险。

　　空调房坐久 运动不能少

　　估计很少有人会在这么热的天气里依然重视锻炼吧?但是长时间待在空调房里，很容易让患者的免疫力下降，而且还容易让患者发胖和出现腰肌劳损的症状。所以，患者还是应该重视一下锻炼问题的。虽然不能到外面尽情的挥洒汗水，但是也要注意在室内多做做适宜的运动，这样才能保证身心健康，也才能更加顺利的治好白癜风。

　　昆明白癜风医院医生提醒：夏天是个生机勃发的季节，可对白友们而言，这却是一段无比煎熬的时光。为了做好预防或抗复发的工作，白斑患者们一定要格外注意生活中的护理措施，切勿进入一些白癜风饮食和生活方面的禁区，这样不但没有任何的好处，反而会加重自身疾病的扩散和发展。